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经期吃什么能缓解疼痛-蛋黄 女性在月经期间痛经主要是缺乏维生素D导致的，而蛋黄中就含有丰富的维生素D，适当吃一些能有效地缓解疼痛感，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。
经期吃什么能缓解疼痛-海参 海参是一种常见的海产品，也是很多女性朋友都喜欢的一种食物，因为海参含有美容养颜的物质，当然海参还含有许多营养物质，对于经期女性来说海参还具有补血、缓解疼痛的功效。
痛经吃什么好?5种食物解决你痛经困扰(图片来源网络) 经期吃什么能缓解疼痛-葡萄干 葡萄干可以有效的缓解经期的疲劳、疼痛感，因为葡萄干所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收，进而恢复疲劳，即使肠胃不好的人也很适合食用，每100g约有1.5mg的铁，也有有这很大的营养的效果。另外，做耐力的有氧运动、或长时间使用体力时，也是不错的健康零食。 经期吃什么能缓解疼痛-服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。12
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技术辅助规范》中也规定赠卵是一种人道主义行为，禁止任何组织和个人以任何形式募集供卵者进行商业化的供卵行为，赠卵只限于人类辅助生殖治疗周期中剩余的卵子
